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萝卜与羊肉的完美搭配
羊肉,是寒冷季节里备受推崇的温补食材。羊肉富含优质蛋白质、脂肪、维生素B群等,对于滋补身体、补充热量非常有益。而白萝卜的清热利湿作用能够平衡羊肉的油腻,降低肉类的热性,使整道菜更加健康。推荐食谱:白萝卜炖羊脸肉
材料:羊脸肉500克,白萝卜1根,葱、姜,料酒,盐,胡椒粉,食用油。
具体步骤:
1. 羊脸肉洗净切块,用开水焯水,去除血水,白萝卜去皮切块,姜切片,葱切段备用。
2. 热锅凉油,将羊脸肉煎至两面金黄,加入适量料酒,姜片和葱段,继续煸炒,倒入足够的清水,用中小火慢炖1-2小时。
3. 羊肉炖至软烂后,放入白萝卜,继续炖15分钟,然后加盐、胡椒粉调味,撒上葱花和香菜,即可食用。
这道菜品既保留了羊肉的原汁原味,又加入了白萝卜的清香,营养丰富,开胃暖身。