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热度：178 | 发布时间：2023-11-22
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热度：165 | 发布时间：2023-11-17
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和狗狗玩耍是加强人与狗之间关系的好方法，也有助于狗狗的活跃和快乐。以下是一些和狗狗愉快玩耍的方法：
1. 玩具游戏：
球类游戏： 投掷球类玩具并让狗狗追逐。适合狗狗的玩具是很多的哟~
绳索拉扯： 使用绳索或绳结让狗狗拉扯，增强它的力量和互动性。
2. 智力游戏：
寻找游戏： 将零食藏在室内或室外，让狗狗闻味找寻。
益智玩具： 提供益智玩具，如填充食物的玩具，让狗狗学会解决问题。3. 普通游戏：
追逐游戏： 在安全的地方和狗狗一起追逐。
躲猫猫游戏： 躲藏在家具后面或房间中，让狗狗找到你。
4. 训练游戏：
简单指令： 教授狗狗简单的指令，如“坐下”、“握手”等，并用零食奖励它。障碍训练： 设立一些障碍物，让狗狗跨越或绕过，增加互动和训练。
5. 水上游戏：
水上玩耍： 如果狗狗喜欢水，可以带它去游泳或在水中玩耍。
6. 适度休息：
适时休息： 确保给予狗狗充足的休息时间，不要过度激励它。
热度：154 | 发布时间：2023-11-10
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热度：155 | 发布时间：2023-11-10
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粥——温暖胃肠的健康选择
粥是一种容易消化和吸收的食物，不会给胃肠道增加过多的负担。对于中老年人来说，南瓜粥、红豆粥和山药粥等是很好的选择。这里推荐一道南瓜小米山药粥，由南瓜、小米和山药三种主要材料制作而成。首先，将山药去皮洗净切成薄片，装入蒸锅中蒸至软烂。然后将南瓜去皮洗净后切成薄片备用。接下来，将小米洗净后与南瓜一起倒入砂锅中，加清水烧开，加一小勺油搅拌均匀。同时，红枣和枸杞放在一起蒸熟的山药泥中，然后将山药泥倒入大碗中，加入糯米粉并搅拌均匀，揉成面团后制作成小山药丸子。最后，将小米粥煮至粘稠后加入山药糯米丸、红枣和枸杞，用中小火慢煮一段时间，加入适量的红糖调味后即可享用这碗温暖的南瓜小米山药粥。
中老年人要吃好早餐，补充蛋白质是非常重要的。本文介绍了适合中老年人的三种早餐选择，即鸡蛋、牛奶和粥。鸡蛋富含高质量的蛋白质，可以选择水煮蛋或者尝试制作荷包蛋。牛奶可以提供丰富的营养，搭配牛奶布丁更加美味可口。粥是一种温暖胃肠的健康选择，南瓜小米山药粥是其中的佳肴。通过选择这些早餐，中老年人可以补充足够的蛋白质，增强免疫力，预防疾病，提高生活质量。每一天早上，为自己准备一份营养丰富的早餐，让自己活力满满地迎接新的一天！
热度：189 | 发布时间：2023-11-09
